PROCESO DE INSCRIPCIÓN
  1. Para inscribirte en un curso o master class debes ser soci@ de Simia.
    La cuota de soci@ es de 20€ al año y podrás acceder a cualquier curso o master class.

  2. Ser soci@ no te exime del pago del curso o master, pero sí te ofrece la ventaja de no pagar matrícula por cada uno, ya que es una cuota única vigente durante un año desde tu alta como soci@.

  3. Si deseas darte de baja al finalizar el curso o master puedes hacerlo, pero ten en cuenta que si durante el año te gusta otro curso, tendrás que volver a asociarte.

  4. Cuando te haces soci@ por primera vez, si el curso o master es colectivo y no se realiza por falta de alumn@s, si lo deseas, puedes darte de baja y te reembolsaremos la cuota.

  5. Las cuotas no se domicilian, por lo que solo tú decides si renuevas la cuota cada año o te das de baja.

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CURSO
DEFENSA PERSONAL FíSICA Y EMOCIONAL PARA MUJERES - MéTODO SAKURA

Reserva de plazas antes del: 10/06/2020
Duración: 4 horas

35€
El pago se abonará por adelantado antes de la fecha límite de inscripción.
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MÉTODO DE PAGO
Quiero realizar el pago a través de una transferencia bancaria. El pago se debe realizar antes del 10/06/2020.
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Defensa Personal Física y Emocional para mujeres - Método Sakura

Ponte a salvo

Es mejor saberlo y no usarlo a necesitarlo y no saberlo.

El objetivo del Método Sakura, es el de ponerse a salvo, no el de someter.

Son técnicas de Hit&Run , es decir, de pegar y correr.

 

*Método Sakura - Defensa personal física:

-Consejos y pautas para la prevención de una situación de peligro.

-Golpes y patadas básicas.

-Movimientos para deshacer un agarre (de frente, por detrás).

-Uso de utensilios comunes para la defensa personal.

 

*Método Sakura - Defensa personal emocional:

-Control y manejo de la ansiedad y ataques de pánico.

(técnicas de respiración y postura corporal)

-Empoderamiento femenino a través de la historia de Las Diosas del Mundo.

-Autoestima y autoconfianza (necesarias para ponernos a salvo).

 

--Acudir con ropa cómoda.